Premier marathon pour Michael
Ayé, finisher d'un marathon !! C'était celui de Metz ce matin, où nous avons eu tous les temps, dont la pluie sur les 6 derniers kms. Très bien jusqu'au 25ème, légèrement au-dessus du rythme prévu (devant le meneur d'allure 4h), mais les jambes étaient là, ensuite, on parle de mur, de coup de moins bien, mais quand le mur est à chaque km ...
Les 4 derniers km ont été très très difficiles avec une contracture aux ischios qui a considérablement ralenti le rythme (accompagné de marche :( ). Un massage (de quasi 1h) a permis de remettre un peu tout ça en place.
A l'arrivée, 4h27'15" (195m de denivelé positif), temps pouvant être amélioré, mas content :) Merci au meneur d'allure à 4h30 de m'avoir relancé sur la fin, étant au plus mal ^^. Maintenant, RE-POS !!
Félicitations à Stephane, ainsi qu'aux autres personnes du club pour avoir terminé ce marathon.
Amsterdam avec Delphine et Christophe
Me voilà pour un petit retour sur le marathon d'Amsterdam!
Après de grosses galères de dos en fin de semaine dernière avec manipulation par un ostheo le lundi je vais mieux et je peux prendre le départ avec ma chérie Bernardi Delphine qui faisait son premier!!
On a prévu de le faire ensemble avec objectif moins de 4h donc on part prudemment mais sûrement!!! Mais au semi je ressens un début de crampe aux adducteurs et je sens que je ne pourrais pas aller plus vite... je tiens Delphine et au 25eme km je lui dis de partir!! Elle refuse elle me touche dans ses mots mais finalement elle part.. et pour moi début d'une longue aventure ou plutôt d'un long chemin de croix j m'alterne course et marche des que je crampe!! Mais une seule obsession retrouver ma cherie sur la ligne d'arrivée.. à aucun moment je n'ai voulu abandonner!!!!
Je termine avec ces crampes aux adducteurs mais sans autres soucis(heureusement car jai 2 adducteurs et quand ca crampe ça fait très mal) mais je termine!!!
Le sentiment qui prédomine à l'arrivée c'est la joie, la fierté pour Delphine qui finit son premier marathon en moins de 4h!! 😍
Mais dans ma tête pleins de questions : suis je fais pour le long? Suis je fais pour les sports d'endurance? Ai je bien fais de m'inscrire à un Ironman? Pourquoi ces crampes alors que cela faisait plus d'1an que j'en avais plus? Suis je fais pour préformer ou juste pour pratiquer?
Je ne remercierais jamais assez Delphine pour tout
Mais je tiens aussi à remercier mes amis que je ne citerais pas mais qui se reconnaîtront de leur présence et leur soutien qui fait chaud au coeur!!!
Sur ce place à la recup et au repos!! Mon organisme est épuisé de cette saison bien remplie...
on va profiter d'Amsterdam et prendre quelques semaines de repos et de réflexions pour savoir comment mieux gérer la saison prochaine avec de beaux projets et événements en perspective!!!
Trail des Lumières 12km
Podium pour Pauline
Trail de la croix des Carmes
Pauline : 1ere féminine, Michel Forcadette : 1er V4, Marie Christine : 2ème v2
10km d'Arles, avec Jeje Coco
Trail de 16 Km à Dombasle
Patrice 5ieme au scratch avec un podium en vétéran. Lionel 14 ieme, Didier 20 ieme, Jean luc 21ieme,
jérome 30 ieme, Eric 111 ieme, Helene 155ieme et Julien 156ieme.
