Nous avons donné rendez vous aux membres du club le dimanche 16 février à 9h30 à la piste d'athlétisme de Dombasle pour effectuer un test VMA afin de déterminer les allures d'entrainement en CAP.
Huit triathlètes ont répondu présents et ont réalisé ce test qui consistait à augmenter progressivement l'allure tout en respectant des temps de passage.
Cyril HENRY, un des meilleurs lorrain en course à pied s'est chargé de mener l'allure pendant le test mais il a surtout partagé son expérience et répondu aux différentes questions.
Un tableau des allures a été envoyé à chaque participant pour qu'ils puissent effectuer leur séance de VMA. Une prochaine date sera proposée pour réaliser un 2eme test afin de voir la progression de chacun.
