Sortie vélo du dimanche 23 mai
Ce dimanche 23 mai, la sortie club vélo se transforme en cyclo by Laneu' !
Au programme deux parcours sont proposés :
- Mirabelle - 110 km
- Mirabelle - 70 km
Pour chaque parcours, plusieurs groupes de niveaux seront constitués. Accueil dès 8h15 au local du club pour une collation de l'amitié : café, jus de fruits, brioche. Départ des groupes à 9h00.
Venez nombreux pour cette sortie festive ouverte à tous, même vos amis / connaissance !
Lien vers les deux parcours :
https://connect.garmin.com/modern/course/59694783?fbclid=IwAR17J8EVHrTEXXI62cMoiU_rCpZIs2rt_VXBN0sUNcSykwLUL0DVWdA_qcQ
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Entrainements course à pied
Avec le recul du couvre-feu, le club propose de nouveau des séances en groupe en attendant la réouverture des piscines ! Pour le moment voici le programme :
- lundi soir 19h-20h : course à pied (footing collectif) + PPG. Rendez-vous devant le local club.
- mardi soir 18h30-20h00/15 : velo souple, tous niveaux . Départ depuis le local club.
- jeudi soir 19h-20h : course à pied ( footing ou fractionné) + PPG. Rendez-vous devant le local club.
Le programme évoluera en fonction de la remise à disposition de la piste d'athlétisme ainsi que de la réouverture des piscines, surement à partir du 9 juin.
Et pendant le confinement ...
Voici les rendez vous que nos coach vous proposent dans cette période de confinement :
Adultes
Lundi : vélo Zwift
Mardi : Course à pied
Mercredi : PPG
Jeudi : vélo Zwift
Vendredi : Course à pied
Défis
Ecole de triathlon
Défis hebdomadaires
Restez attentifs aux informations sur nos groupes Facebook pour les différents rendez vous et les programmes proposés.
Reprise des entraînements à partir du 11 mai
Le déconfinement progressif débute le 11 mai sous certaines conditions qui pourront évoluer et être adaptées en fonction de toute nouvelle décision prise au plan gouvernemental ou régional ou de recommandations formulées par les instances officielles par exemple ministère chargés des Sports. Les conditions actuelles nous obligent à :
- Limiter le nombre par groupe de 10 personnes
- Respecter la distance de 10 m entre chaque personne en vélo et en course à pied
- Interdire l’accès au local du club et au garage. Seuls les entraîneurs pourront y accéder.
La reprise des entraînements se fera en respectant ces conditions pour les adultes et l'école de triathlon. Les planning et conditions proposés pourront évoluer suivant le nombre d’adhérents participants au différents rendez vous.
Vous pouvez retrouver à la fin de cette page les différentes recommandations du Ministère des Sports de de la FFTRI.
Découverte du triathlon avec Décathlon
Une belle matinée avec Décathlon pour l'atelier proposé par le club, 12 personnes présentes motivées. Au menu natation, vélo et course à pied. Merci à Sébastien et Michaël pour l'animation et l'organisation en support de Décathlon.
Assemblée générale 2020
Notre assemblée générale aura lieu le vendredi 10 janvier 2020 à partir de 19h00 au siège du club.
Un repas suivra l'assemblée générale. N'oubliez pas de vous inscrire pour y participer.
Première séance de piste
Malgré la pluie, belle affluence à la première séance d'entrainement course à pied au stade Raymond Petit. Vous étiez 14 encadrés par Frédéric Thiebaud . Prise en charge de tous les niveaux avec la même attention.
Merci à tous et à la semaine prochaine encore plus nombreux
Enfants et parents dans la course
81 équipes ont pris le départ du Run&bike de Sommerviller. Notre école était très bien représenté. Bravo à tous enfants et parents pour votre participation.
Piombino 2019, soleil, cohésion et bonne humeur
Stage club à Piombino en Italie cette semaine pour notre groupe de 35.
De belles sorties vélo, plusieurs groupes de niveaux, de beaux pourcentages où certains mettent pied à terre.
La piscine de 50m sur le site.
Les sorties course à pied autour du site
Les enfants de l'école de tri qui s'éclatent en bordure de mer, des jeux multiples sur place (chifumi revisité avec les coachs pour savoir qui paient les glaces)
Des coachs qui participent aux activités,
Des cafés dans les petits villages toscans
Des moments détente, des balades, ...
Et pour se remettre en forme repas italiens, soirée pizza, apéros.
Week end duathlon ou entrainement
Samedi, sortie vélo pour les féminines et les ados.
Dimanche, duathlon de Saint Dié pour quelques jeunes.
Entrainement et soleil à Vittel
Tous les participants ont profité du temps magnifique pour enchaîner natation, vélo, course à pied au CIO de Vittel.
15 enfants et 20 adultes ont profité du coaching d'Hansel (pour les adultes) de Camille et Hamza (pour les enfants). Merci à Marion qui a géré les relations avec le CIO, les ateliers course à pied, posture, transition, et les parcours vélo. Merci à Mathieu, les deux Manu, Agnès pour nous avoir emmené sur les beaux parcours autour de Vittel.
Stage de natation
Ce dimanche, le club disposait de toute la piscine de Laneuveville pour stage de natation. 45 enfants et adultes étaient présents.
Camille et Hamza ont coachés les enfants. Patrice et Hansel ont fait travaillé les adultes : nage en tri fonction, transitions, travail foncier. Merci aux coach.
