Les parcours du triathlon XS et du triathlon X'SEL sont définis.
Une natation en piscine. Une longue transition vers le parc à vélo à effectuer chaussures au pied. Un parcours vélo tout plat en deux aller et retour. Pour finir une course à pied sur piste cyclable.
Une natation en un aller et retour dans le canal de la Marne au Rhin. Un vélo en deux boucles sans difficultés. Une course à pied en deux boucles avec un passage en ville et beaucoup de chemins et pistes cyclables.
