Entrainement et soleil à Vittel

Tous les participants ont profité du temps magnifique pour enchaîner natation, vélo, course à pied au CIO de Vittel.

15 enfants et 20 adultes ont profité du coaching d'Hansel (pour les adultes) de Camille et Hamza (pour les enfants). Merci à Marion qui a géré les relations avec le CIO, les ateliers course à pied, posture, transition, et les parcours vélo. Merci à Mathieu, les deux Manu, Agnès pour nous avoir emmené sur les beaux parcours autour de Vittel.

Le programme était chargé

 

Vendredi

Vélo, course à pied

 

Samedi

Atelier posture

Arrivée des jeunes et du reste du groupe

Natation pour tous

Vélo sur deux parcours pour les adultes, VTT - course à pied  pour les plus jeunes

Transition course à pied pour les plus courageux

 

Dimanche

Course à pied pour certains, atelier transition pour les autres

Natation pour tous, avec pour les adultes volontaires un enchaînement de 3 mini aquathlons

Vélo sur deux parcours pour les adultes, VTT - course à pied  pour les plus jeunes