| Jour | Discipline | Lieu | Début | Fin | |
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Lundi |
Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 19h00 | 20h30 | PPG de 18h30 à 19h00. Séance niveaux moyen, confirmé |
| Mardi | Course à pied | Siège du club Laneuveville | 18h45 | 20h00 | Départ des entraînements au siège du club à 19h00. Confirmation des entraînements sur le groupe Facebook |
| Mercredi | Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 12h00 | 13h00 | Séance niveaux moyen, confirmé |
| Jeudi | Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 20h00 | 21h30 | PPG de 19h30 à 20h00. Séance tous niveaux |
| Samedi | Natation | Piscine Laneuveville. 1 ligne de 25m | 10h00 | 11h00 | Séance niveau débutant |
| Samedi | Natation | Piscine Laneuveville. 1 ligne de 25m | 11h00 | 12h15 | Séance niveaux moyen, confirmé |
| Samedi | Natation | Piscine Laneuveville. 1 ligne de 25m | 12h15 | 13h30 | Séance niveaux moyen, confirmé |
| Samedi | Vélo | Siège du club Laneuveville | 14h30 | Sortie loisir. Les séances sont annoncées dans notre groupe Facebook | |
| Dimanche | Vélo | Siège du club Laneuveville | 08h45 | Départ des groupes à 9h00. Les parcours, changements d'horaires, sont annoncés dans notre groupe Facebook |