Calendrier des entraînements 2017-2018
| Jour | Discipline | Lieu | Début | Fin | |
|
Lundi |
Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 19h00 | 20h30 | PPG de 18h30 à 19h00. Séance niveaux moyen, confirmé |
| Mardi | Course à pied | Siège du club Laneuveville | 18h45 | 20h00 | Départ des entraînements au siège du club à 19h00. Confirmation des entraînements sur le groupe Facebook |
| Mercredi | Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 12h00 | 13h00 | Séance tous niveaux, séance technique |
| Jeudi | Natation | Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m | 20h00 | 21h30 | PPG de 19h30 à 20h00. Séance tous niveaux |
| Samedi | Natation | Piscine Laneuveville. 1 ligne de 25m | 11h30 | 12h30 | Séance niveau confirmé |
| Samedi | Natation | Piscine Thermale Nancy. 1 ligne de 50m | 10h15 | 11h15 | Séance niveau débutant, technique |
| Samedi | Natation | Piscine Thermale Nancy. ligne de 50m | 11h15 | 12h15 | Séance niveau moyen |
| Samedi | Vélo | Siège du club Laneuveville | 14h30 | Sortie loisir. Les séances sont annoncées dans notre groupe Facebook | |
| Dimanche | Vélo | Siège du club Laneuveville | 08h45 | Départ des groupes à 9h00. Les parcours, changements d'horaires, sont annoncés dans notre groupe Facebook |
Reprise des entraînements le lundi 25 septembre 2017
Les entraînements natations ont lieu hors vacances scolaires.
La constitution des groupes se fera par les coach natation sur la base de test en début d'année, qui vous permettront d'intégrer le groupe adapté à votre niveau et votre pratique.
Critères donnés à titre indicatif, adaptables par les coach :
- Débutant : plus de 1:55 au 100m, plus de 8:30 au 400m, plus de 30:00 au 1 500m
- Moyen : entre 1:30 - 1:55 au 100m, entre 6:30 et 8:00 au 400m, entre 25:00 et 30:00 au 1 500m
- Confirmé : moins de 1:30 au 100m, moins de 6:30 au 400m, moins de 25:00 au 1 500m