Calendrier des entraînements 2017-2018

 

Jour Discipline Lieu Début Fin  

Lundi

Natation Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m 19h00 20h30 PPG de 18h30 à 19h00. Séance nageurs confirmés, élites
Mardi Course à pied Siège du club Laneuveville  18h45 20h00 Départ des entraînements au siège du club à 19h00. Confirmation des entraînements sur le groupe Facebook
Mercredi Natation Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m 12h00 13h00 Séance nageurs tous niveaux, séance technique
Jeudi Natation Piscine Laneuveville. 2 lignes de 25m 20h00 21h30 PPG de 19h30 à 20h00. Séance nageurs tous niveaux
Samedi Natation Piscine Laneuveville. 1 ligne de 25m 11h30 12h30 Séance débutants 
Samedi Natation Piscine Thermale Nancy. 1 ligne de 50m 10h15 11h15 Séance nageurs confirmés
Samedi Natation Piscine Thermale Nancy.  ligne de 50m 11h15 12h15 Séance nageurs élites
Samedi Vélo Siège du club Laneuveville 14h30   Sortie loisir. Les séances sont annoncées dans notre groupe Facebook
Dimanche Vélo Siège du club Laneuveville 08h45    Départ des groupes à 9h00. Les parcours, changements d'horaires,  sont annoncés dans notre groupe Facebook

 

Reprise des entraînements le lundi 25 septembre 2017

 

Les entraînements natations ont lieu hors vacances scolaires.

 

La constitution des groupes se fera par les coach natation sur la base de test en début d'année, qui vous permettront d'intégrer le groupe adapté à votre niveau et votre pratique.

 

Critères donnés à titre indicatif, adaptables par les coach :

  • Débutants : plus de 1:55 au 100m, plus de 8:30 au 400m, plus de 30:00 au 1 500m
  • Nageurs confirmés : entre 1:30 - 1:55 au 100m, entre 6:30 et 8:00 au 400m, entre 25:00 et 30:00 au 1 500m
  • Nageurs élite : moins de 1:30 au 100m, moins de 6:30 au 400m, moins de 25:00 au 1 500m